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冬天喝酵素,原来有这么多神奇功效!

2018-11-08 17:26 来源:未知 浏览:

  在台湾、日本、韩国,服用酵素已成为许多民众日常保健养生重要的一环。

  酵素为什么受欢迎,不仅是其营养的丰富,更因为它强大的排毒美颜、活血养生功效。

  在冬季服用酵素究竟有哪些保健作用呢?

  早起喝酵素抗感冒

  最近全国普遍的气温骤降,体质单薄的人,尤其是父母长辈们容易浸染风寒、感冒。

  早起的时候服用一杯稀释的酵素能提高机体免疫力。有机蔬果原料中,原本就含有丰富的维生素C,是很强大的抗氧化剂,能防止细胞衰老和细胞的癌变。

  酵素有抗菌消炎的作用。对于易感冒的人群,早上喝杯酵素,可以抵御上班路上的寒冷,使身体的抵抗力大大增强。

  午间喝酵素防疲劳

  寒冷天气下,人体为了御寒会大量消耗能量,身体也很容易感觉到饥饿。

  如果体质跟不上,或者睡眠差的人,在午饭之后身体更容易感到疲劳困顿。此时服用酵素是能帮我们消除疲劳的最佳健康饮品。

  酵素中含多种有机酸和人体所需的多种氨基酸。它们便于清除沉积的乳酸,使体内的有氧代谢更为顺畅。

  饭后半小时是比较适合喝酵素的时段。此时胃部酸性减弱,酵素进入肠胃之后活性更高,能够帮助消化和吸收。

  晚间喝酵素美容

  很多女性都会利用晚上的时间努力保养。甚至很多男性也开始注重保养起来。

  值得注意的问题是:晚间使用保养品、护肤品,很容易导致皮肤的PH值失衡,往往会发现皮肤紧绷或干涩的情况。很多护肤品、保养品是显著的弱碱性。在皮肤代谢的时段容易产生紊乱的影响。

  在睡觉前喝一些酵素,以促进身体代谢循环,维持正常的油脂分泌,或为更佳的选择。

  用稀释的酵素液(可加洁面乳)洗脸,或者用酵素原液敷脸(可滴在面膜上),不失为保养皮肤的妙招。

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